感謝您提供這份精彩的簡報<<保持自己最佳的心理狀態>>,

保重老師，您好!

感謝您提供這份精彩的簡報<<保持自己最佳的心理狀態>>，內容非常全面，也有讓我耳目一新的觀點。

這份材料的好處是:因為是簡報，便於人們做短時間的知識點重溫,而不是面對一本幾百頁的書本.多角度的觀點和簡易的方法讓看簡報的人更想立即行動起來。

我馬上可以用行動來改變情緒，因為我坐在電腦前，肌肉需要放鬆，臉部表情也呆滯，需要給自己一個笑臉。

我也開始檢查我的口頭禪和自白，我喜歡對跟我訴苦的人說”唉,想開一點就好了”，可是現在我覺得這樣好像很被動，我應該用語言檢定模式問出他真正計較的是什麼.這樣我不會感受到別人壞的情緒，也同時自問出自己真正的感受。

我瞭解九型性格後，測試發現我是第五型,理智型.真的很準確，但也不完全是這樣的.我高中畢業後便來到廣東，現在是一個工廠裏的工程設計，我不讀大學的原因是我的讀書生涯讓我覺得不是自己，當時我寧願不留後路，出來打工，從零做起.因為讀書的時候我不會去看課本以外的知識,打工生活恰恰使我的精神生活更豐富，在綱上我遇到了NLP，更加迷戀收集這些知識，我的工作以及我一直的想法都讓我與他人的接觸非常被動，同時我發現自己更情緒的對待一些計畫要做的事，比如要聽兩小時的英語，結果在開始前不想聽了，便無疾而終.就這樣日復一日。現在我要重點實行”以行求知，知而求進”，這句話讓我深受觸動，我要以每完成一件事情為目標，焦點對準自己的行動力，對自己絕對有信心。

很高興有與您寫信溝通的機會，也希望更多看了這份資料的人給您寫信，wuwuyy作為牛族基地一名普通會員謝謝您為基地做出的貢獻。期待下次機會與您溝通，學習。