從問卷測驗去找出自己九型性格的類型,

我建議最多做九型測驗一次起兩次止。

利用九型性格測驗去尋找自己在九型性格 (是性格而不是人格) 的類型只是一個開始，有很多原因會令到測驗結果出偏，例如:
~ 成長時候環境的影響
~ 當下社會文化的影響
~ 父母的期望
~ 自己的要求
~ 長時間的習慣
~ 暫時分辨不出那些行為是源自深層性格催逼，那些是後天的經驗累積

所以，我建議大家做九型測驗最多做一次起兩次止，然後進入觀察階段。比喻說

1) 寫下自己的
三項優點 和
三項缺點

2) 留意自己對外界刺激慣常的反應是

直接的行為反應 (8, 9, 1 腹區)

較注重情感, 較多情緒的反應 (2, 3, 4 心區)，還是

腦袋先行, 思想先行 (5, 6, 7 腦區)

3) 留意自己的慣常情緒，在發怒、悲哀、喜悅和恐懼當中自己偏向那裡？

如果忿怒的情緒比較多，那你可能是 8, 9, 1 腹區 (或身體中樞) 的一份子
8 號會直接表達憤怒，多數是高強度的，除非碰到挑戰，遇強越強，否則暴發速收
9 號是 [沉睡的怒氣]，怒氣深藏在表面之下，到忍無可忍的時候就會爆發
1 號會是中等強度的發怒，但持續性強，接著是頻繁的焦躁和自我批評

如果四種情緒都明顯, 那你可能是 2, 3, 4 心區 (或內心中樞) 的一份子，這組朋友相對其他兩組情感較豐富，而
2 號會偏向多喜悅
3 號各類情緒都有，但偏向少哀傷
4 號情感最豐富，而且偏向多哀傷及憂鬱的感覺

如果恐懼的情緒比較多，那你可能是 5, 6, 7 腦區 (或頭腦中樞) 的一份子。而當恐懼出現時，他們的第一反應就是仔細分析。
5 號面對恐懼時，會先抽身，退回自己的世界裡面弄清狀況
6 號在憂慮及恐懼時，會陷入負面情境，打算逃避，又或用行動去回應憂慮和恐懼，從而掩飾內心的恐懼
7 號面對恐懼時，會很快想出各樣的點子去擺脫煩惱，樂觀地想像各種可能性. 他們的情緒是先落在恐懼，然後也出現相同比例的快樂

4) 可以多做自我觀察練習，去留意自己慣常的注意力是放在那裏？

放鬆，背靠坐好，先把注意力放在幾次深呼吸的一呼一吸後便開始留意自己慣常的注意力是放在那裏？

自己通常把注意力放在對與錯的地方上 (1 號)？ 或是

自己通常把注意力放在別人的需要上，無論是否別人先提出要求協助 (2 號)？ 或是

自己通常會注重自己的形象，自己的角色及個人成就 (3 號)？ 或是

自己通常會比較注重你所失去的多於你所擁有的 (4 號)？ 或是

自己通常會注重個人空間？需要很多私人空間 (5 號)？ 或是

自己通常會懷疑曾經作出的決定及擔心正面結果會否出現 (6 號)？ 或是

自己通常會想像很多享樂的選擇及可能性 (7 號)？ 或是

自己通常會將注意力放在誰擁有權力及會問這是否公平 (8 號)？ 或是

自己通常會因注意別人的事情而令你忘卻自己要待辦的事項 (9 號)？

這慣有的注意力如何在日常生活中表現出來？ 有無特定的情況？

是經常發生？ 或特別在受壓之下頗多發生？ 或在受壓之下經常發生？

5) 相信你身邊對你熟識的朋友給你的描述。.

而且, 在不經意, 自由自在鬆容地走路時
8, 9, 1 的朋友會被發現腹部在前
2, 3, 4 的朋友會被發現最挺胸而行，而
5, 6, 7 的朋友會被發現會頭部在前.

如果經過以上各方法都暫時找不到你的類型，又急於要一個號碼用，最好在 10 號、250、二五仔 或 十三點當中找個暫代，切記不要隨便在 1 至 9 當中找一個號碼對號入座。。

當你不能一下子找出你自己九型的型號的時候，你必定有你個人獨特的原因。在恰當的時候, 你的內心世界自然會開放。

很多時候，身邊你最喜歡或令你最討厭的人可能就是和你屬同一類型。