今天是個案後第三天，頭還是暈暈的，身體在繼續以她的形式運作著，雖然有些暈整體感覺還是舒暢、清醒的。
個案進行了45分鐘，老師很認真的在開始時不斷確認我坐在哪個角度更舒服，當坐定後我內心閃過“好像離老師近了點”但是沒有說出口也沒動，老師竟然往後挪了挪椅子，我身體相當敏感，因為這細微的被關注，我忍不住“咳”了一會，我想這是來自身體的感動吧！
進入個案，跟隨老師的指引逐步將關注點放在頭部、面部，感受呼吸時胸骨的狀態，我感覺吸氣時胸口被什麼壓住了，胸骨展不開，呼氣時比較順暢，同時呼氣比吸氣更加容易，跟老師描述完這些後又是一陣咳（說出了一直沒有表達的東西後釋放般的咳）然後逐漸跟隨老師和身體的指引，感受胯骨、骶骨、脊柱、腿、雙腳。。。
隨著身體需要能量不斷遊走，最後看到身體的每個部位都是光亮的，內視覺看到有個透明的直徑大概5-6公分的能量球在心臟裡轉動，更欣慰的是看到了腰部有一段大概12cm長的柱狀亮光在腰部的脊柱裡面，強有力的支撐著我，我想那是我一直尋找的父母的愛，以前用催眠、完形、排列等等形式不斷外求但始終不能持續的感受，終於用體感的方法用自己的力量發現了她，看到了她，感受到了她，很有力量的存在在那裡。
體感療癒過程中時而噁心幹嘔，時而劇烈咳嗽，頭頸歪先歪在右邊靠近肩膀到歪在左邊肩膀再到完全回到中間位置，看到光逐漸照亮了頸部、腰部、左後背部的陰影，最後整個身體都打開在白色的亮光裡。很舒服，很完整。
以前每次個案結束後我都會迫不及待的去感謝導師，感謝療癒了我，這一次我沒有，深深的在內心感謝了自己，原來力量一直都有一直都在身體裡面，感謝身體的智慧。我想，也許這就是體感的精髓所在吧。分享給大家
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